Menopozda Kemik Erimesi | Op. Dr. Yeksin Helvacıoğlu

Merhaba. Menopoz kadınlarda östrojen hormonunun azalmasıyla bazı sağlık problemlerinin arttığı bir dönem. Östrojenin azalması kemik yoğunluğunda azalmaya yol açıyor. Bu da kemiklerin daha kolay kırılmasına neden oluyor. Menopoz sonrasında kalp damar hastalıkları riski artıyor. Kolesterol ve tansiyon takibi yapmak onun için önemli. Metabolizma yavaşladığı için insülin direnci ve diyabet riski yükselebiliyor. İdrar kaçırma ve idrar yolu enfeksiyonlarında artış görülüyor. Vajinal kuruluk, enfeksiyonlar ve cinsel istekte azalma oluyor. Ve biz bu hastalıklardan korunmak için ne yapmalıyız? Düzenli doktor kontrollerimizi ihmal etmemeliyiz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz. Düzenli egzersiz yapmalıyız. Kemik sağlığımız için kalsiyum ve D vitamini almalıyız. Kalp sağlığımız için sigaradan uzak durmalıyız. Tansiyon ve kolesterolümüzü takip etmeliyiz. Sorularınız için bana ulaşabilirsiniz ve randevu alabilirsiniz.